Лукмаксинг. Моя рутина по уходу за кожей лица.

хочешь кусочек Я на диете нуно Спасибо тебе не нужно худеть Ты шутишь верно ты вы лишь Круто Очень подтянутое можно быть суше выглядеть лучше Всем привет Добро пожаловать снова на канал про меня зовут Джордж Итак в этом видео я покажу вам свою рутину по уходу за кожей потому что вы проголосовали за это видео в телеграме кстати ссылка на в описании Так что Подписывайтесь Итак давайте нанм первое что нам нужно с утра когда мы просыпаемся это надо конечно же умыться я пробовал разные гели для умывания сейчас Остановился на вот этот РВ bish Control Cleaner эта штука позволяет как бы умыться да И при этом чтобы не было сильно сухости кожи Хотя у меня всё равно бывает сухость кожи но среди других таких же этот мне больше нравится Там просто вот в этой линейке там разные есть есть которые именно с кислотой Вот это лицевая против акне есть которая более щадящая для сухой кожи вот это она имя типа как борется с краснотой да Поэтому пока что мне она больше нравится Окей мы умылись теперь можно побриться Если вы хотите я использую Браун третью серию и если что-то осталось тогда уже добрева обычной как бы одноразовой бритвой Браун вот эта электробритва она Чем хороша тем что она как бы чисто прямо бреет хуже чем конечно обычная бритва Но зато она не раздражает кожу вот что важно далее после того как мы побрились теперь нужен скраб теперь нам нужно убрать все как бы вот эти отмершие клетки кожей у меня сейчас вот такой скраб Но на самом деле скраб - это такая тема достаточно универсальная просто вот этот скраб он такой как бы вот м он прям такой мощный поэтому мне нравится то есть вот этот прямо скраб скраб такой он прямо хорошо берёт и он вот прям ну очищает прям чувствуется как наждачкой дерёт вот если у вас более чувствительная кожа можете поискать что-то попроще скраб - это штука недорогая и поэтому особо заморачиваться с этим не стоит надо просто удалить от мерш кожу и всё как бы на этом дело сделано О'кей дальше дальше Всё зависит от того либо я остаюсь дома снимать видео либо я ЕС куда-то собираюсь уходить если я остаюсь дома снимать видео тогда нам нужно два крема тоже раве Почему Потому что обычно когда вы наносите какой-то увлажняющий крем всё равно его бывает видно его видно вот Но вот именно вот этот сыров который именно вот увлажняющий крем для сухой кожи Давайте вот так его покажу он чем хорош тем что Вот его реально не видно Вот его он реально незаметный он такой как бы матовый да И вот он быстро впитывается быстро увлажняет он незаметен поэтому вот это единственный который незаметный крем который Ну я знаю также если у вас уставшая кожа вокруг глаз и вы не выспались И вообще для профилактики у меня ещё один есть сыров сейчас это именно для глаз который вроде как освежает вокруг глаз как бы освежает вот эту кожу нежную вокруг глаз и вот эти Мелкие морщинки вокруг глаз вроде бы немного разглаживает и вот эту синеву вокруг глаз вроде бы немножко улучшает действительно как бы небольшой эффект есть от него но самый главный плюс опять же то что он не заметен вот что важно И соответственно Я готов снимать Если же я куда-то иду у меня есть целая коллекция из солнцезащитных кремов потому что солнце защита - это важно как бы важный такой момент у меня есть отдельный Для тела ещё Но именно до лица у меня сейчас два есть такой более как бы жирный такой антиэйдж вот такой Неве тоже его видно Ну не прям как бы сильно видно конечно видно будет что немножечко блестит он но не прям Сильно заметно другой момент у меня ещё есть такой вот более такой современный типа Гарнер этот он типа матовый его уже видно он уже заметен вот но он как бы такой даёт вроде бы как как будто ты вот чуть-чуть немножко вспотел более такой немножко более естественный вид Поэтому в принципе жить можно как бы плюс он тоже такой типа антиэйдж как бы как бы снижает вроде как красноту ну в основном конечно это всё просто название О'кей значит я куда-то если пошёл я наношу солн защитный И также у меня есть отдельный Для тела далее если куда-то иду у меня ещё есть такое Ниве для губ тоже не забывайте этот момент потому что я когда консультирую парней на бусте в плане лук максин я замечаю что у многих обветрены губы Поэтому вот эта штука стоит недорого и помогает в этом плане не забывайте это Окей мы сходили куда нам надо я записал видео далее Вечером после того как я пришёл домой или после того как я уже закончил снимать видео теперь пора подумать про Ретинол потому что Ретинол нужен для того чтобы обновлять как бы кожу лица и уменьшать морщины разные тоже я пробовал пробовал фрин Да там адапален более такой те сейчас Я остановился на вот этот Эвелин 02 Ретинол и легко его наносить в общем да свою работу делает но если у вас чувствительная кожа может быть он будет слишком её вам как бы обновлять и ещё у меня есть вот такой против пигментации потому что у меня несмотря на моё фотоомоложение всё равно пигментация осталась именно вот вот в этих местах Поэтому я его тоже как бы наношу и всё как бы вечер у меня занят на ночь как бы тоже как бы вот эти два Можно повторить Либо так их оставить оставить тоже на ночь и в принципе вот Если так подумать всё то есть вся рутина у нас как бы готова но надо подумать что о том ещё что это именно то что вы внешне наносите ещё очень важно Это какие добавки вы принимаете и что вы едите состояние вашего желудка вашего кишечника обычно напрямую сказывается на коже поэтому желательно соблюдать конечно здоровую диету и пить раз добавки Какие Ну у меня по классике уже витамин D 2000 me эта штука в принципе универсальная можете любить купить любой витамин D больше 2.000 только не надо если вы не делали анализы Я просто делал анализы Я знаю что мне надо 4.000 без анализов максимум допускается 2.000 больше не надо также у меня есть zma тоже можете любого бренда взять и обычный мультивитамин Также сейчас я пью Омегу 3 хотя она у меня уже заканчивается но она тоже для кожи полезна и в целом Старайтесь жрать меньше вот жареного да меньше всяких консервантов это всё поможет Если всё равно у вас проблемы с желудком Попробуйте пропить курс пробиотиков только пить их надо обычно много гораздо больше чем обычно советуют и пить надо не 10 дней а где-то месяц вот тогда вы сможете как бы улучшить микрофлору и у вас не будет Вот вот этот явление как Лики гат это называет То есть протекающий как бы кишечник когда вредные вещества из пищи вместо того чтобы перевариваться попадают в кровь и возникает интоксикация организма вот чтобы этого не было нужны вот эти пробиотики ещё один лайфхак для кожи это конечно же пить много воды но не только это А ещё можно есть много моркови в моркови есть такая штука Как каротиноиды либо апельсинов либо моркови если есть хотя бы полкилограмма моркови в день то эти каротиноиды они тоже восстанавливают кожу это такой витамин А да и вообще всё где есть витамин А всё это восстанавливает кожу Но вот именно это каротиноиды да они такие вот оранжевый цвет вот этот дают и содержатся в оранжевых овощах фруктах Вот они тоже хорошо обновляют кожу и вот если всё вот это вы будете делать да резюме То есть вы будете с утра умываться гелем для умывания который вам подходит потом после этого скрабом очищать кожу потом после этого наносить либо увлажняющий крем Если вы дома остаётесь например вот этот сыров либо если вы куда-то идёте тогда обязательно солнцезащитный крем особенно если вы используете Ретинол далее Когда вы приходите домой или когда вы уже ложитесь спать Если вы используете соответственно Ретинол плюс может быть какой-то крем против пигментации на ночь всё это плюс к этому вы принимаете нужные добавки правильно питайтесь пьёте много воды едите эти каротиноиды я рую Ваша кожа станет намного лучше и вы будете выглядеть свежее Конечно чедом вы от этого не станете но вы будете выглядеть лучше потому что состояние кожи это Ну проверенно один балл даёт то есть ровный тон кожи - это и такая как бы свежая молодая Кожа это то что само по себе даёт привлекательность это то что даёт как бы такой вот знаете класс такой вот уровень как будто бы во внешнем виде Может быть вы замечали всех бездомных и бедных людей в фильмах всегда изображают с плохой кожей а всех богатых наоборот с такой гладкой кожей в костюмчика и так далее Потому что гладкая кожа ухоженная это показатель вот этого вот благосостояния уверенности в себе и чем больше вы в себя вкладываете тем по закону Бена Франклина Вы больше себя Цените Так что вот такая вот рутина всё просто на самом деле ничего сложного Если есть что посоветовать Можете написать в комментах и также на бусте ребят У меня есть в разделе по лук максин ещё одно видео про кожу где мы уже там я уже разбираю более подробно вот эти ретиноиды Да вот эти косметологические процедуры вот если вам нужно тоже обязательно посмотрите Всё тогда ребят всем успехов делайте вещи всё получится давайте пока