FISIOLOGÍA: Fisiología del ejercicio. PARTE II

Bueno... también podemos ver ¿qué ocurre a

nivel del sistema respiratorio? Como dijimos, el aumento del

metabolismo del músculo esquelético va a generar aumento de los ácidos y con ésto,

aumento del dióxido de carbono. De modo que, el sistema respiratorio va a

responder aumentando la ventilación-minuto es decir, el producto entre la

frecuencia respiratoria y el volumen corriente De modo que aumentará ambos y

la persona va a hiperventilar y va a respirar más profundamente. Además... otra de las adaptaciones que

ocurren a nivel del sistema respiratorio es que aumenta la capacidad de difusión

pulmonar, eso va a estar determinado porque va a haber más capilares, es decir

se reclutan más capilares y además éstos se van a expandir. Por último, también podemos ver que este aumento de la extracción de oxígeno

por el músculo esquelético va a generar como les dije, aumentos de metabolitos y

disminución del ph... aumento de metabolitos y de dióxido de carbono. Bueno entonces nos podemos preguntar ahora: ¿de dónde obtienen la energía el

músculo esquelético? El músculo esquelético va a obtener su energía desde depósitos locales, es decir del propio músculo. Primero de ATP y fosfocreatina... pero esta energía va a durar unos pocos segundos,

para luego utilizar el glucógeno del músculo que tiene almacenado

-a través del metabolismo anaerobio- debido a que el sistema cardiovascular

tarda unos minutos en adaptarse a abastecer el oxígeno a los tejidos. Por último a nivel sistémico, es

importante tener en cuenta que los sistemas del organismo

principalmente el hígado y el tejido adiposo y el glucógeno de los músculos

que no se estén contrayendo, van a contribuir con 1) ácidos

grasos o 2) la degradación del glucógeno para proveer energía. En la siguiente imagen

podemos ver el tiempo de ejercicio versus las fuentes de energía

que se consumen... y como podemos ver en la curva roja, lo primero que se

consume es el ATP y la fosfocreatina pero esto dura solamente unos pocos

segundos, luego se produce un metabolismo anaerobio para producir energía

-esa sería la curva violeta del gráfico- y finalmente como vemos ocurre un metabolismo oxidativo,

es decir en el cual se movilizan ya sea ácidos grasos del tejido adiposo o el

glucógeno del hígado que es degradado en glucosa. Otro concepto importante que

debemos tener en cuenta en relación al metabolismo aeróbico,

es el concepto de "deuda de oxígeno". Como ustedes sabrán el oxígeno no

solamente se encuentra en los pulmones también podemos encontrar

en el líquido intersticial y también unido a la hemoglobina y otra parte

importante también en la mioglobina. La mioglobina es la hemoglobina del músculo,

es ese pigmento rojo que tienen las fibras musculares. La "deuda de oxígeno" se refiere a que luego de una actividad intensa, la

persona sigue hiperventilando es decir, sigue consumiendo oxígeno para tratar de reponer las reservas de ATP fosfocreatina y el oxígeno que se

encuentra unido a la mioglobina y además para degradar el ácido láctico. Bueno entonces, como verán

también nos podemos preguntar ¿qué hormonas participan en la

movilización de los sustratos que se utilizan en el

metabolismo aeróbico? Entonces podemos ver que

hay un aumento del tono simpático es decir, hay un aumento del tono simpático

y además aumenta la secreción de adrenalina y noradrenalina por parte de

las glándulas suprarrenales y también el páncreas va a aumentar la

secreción de glucagón y disminuye la de insulina Esta disminución de la secreción de insulina tiene una importancia

fisiológica, debido a que solamente el músculo que incorpora la glucosa a

través de los transportadores glut4 -independientemente de la presencia de

insulina- permite consumirla Debido a que hay una disminución

de la insulina en sangre, los demás tejidos no van a consumir esa glucosa

que se está liberando. En la figura podemos observar

que en la región central tenemos el músculo... en cuya parte superior sería una

fibra muscular que está representada por una fibra que NO está haciendo ejercicio

-que no se contrae activamente- mientras que en la figura o la célula

inferior representa una célula o una fibra muscular que se contrae activamente En ambos lados o lo que serían

los dos extremos tenemos representado un hepatocito

y una célula adiposa. Entonces, veremos que ante el glucagón

y la adrenalina -sobre todo glucagón a nivel del hígado-

va a producir que el glucógeno se degrade a glucosa y esta

glucosa a través de la sangre va a llegar hacia la fibra muscular que se

contrae activamente -que es la inferior de la imagen- Asimismo tenemos el caso de que la célula muscular que NO se contrae activamente también

degrada ese glucógeno -principalmente mediado por adrenalina-

y provee entonces glucosa hacia la célula que se contrae De la misma manera, se puede observar que

la célula del tejido adiposo degrada los triglicéridos para obtener ácidos grasos

que son transportados a través de la sangre hacia esta célula muscular que se

contrae activamente.