coaching 3

fait que ta réussite, elle passe par en tout cas d'abord par un volume qui est conséquent mais plutôt des fondamentaux technique et cetera. Ça c'est ce que tu essayes de te dire à toi-même. En gros, tu as ton toit profond qui se dit qu'il y a quelque chose qui cloche, ton sur toi entre guillemets et qui dit non mais en fait ça je dois ça je dois pas le penser parce qu'en fait d'abord la qualité et cetera mais il y a une autre partie de toi qui ne l'accepte pas vraiment et en fait tu as des conflits internes qui sont monstrueux là ça s'entend même ton disco en fait il est ouais je en fait je mon pote et cetera qui machin tu as pris 20 % du discours à me parler de ton pote pour me dire que c'est pas important. Si c'est pas important, tu m'en parles pas par définition. Donc ça veut dire que en fait de manière inconsciente ou consciente, mais en tout cas on va essayer de démêler tout ça, il y a forcément a des choses qui se passent avec lesquelles tu es pas en accord total, c'est sûr et certain. Comme je te dis, une partie de toi qui pense qu'on peut réussir comme ça et une autre qui dit que tu es pas professionnel parce que c'est pas comme ça. Il y a vraiment un truc qui est pas bon. Donc ça va falloir qu'on qu'on voilà qu'on sorte tous les nœuds là du du en fait on dénou peu importe t tous les nœuds qu'il y a et qu'on soit en accord avec ce qu'on veut faire et qu'on soit congruent. Moi je vais pas t'imposer une stratégie, on va juste en discuter ensemble mais en tout cas à la fin là de scotching, j'aimerais qu'on ait un discours interne qui en tout cas un truc qui est clair et qui est ben en fait je fais ça pour ça. Ah oui ok machin. Et là ce sera bien plus fluide et facile de mettre les choses en place. Si on a pas ça, ça va être le bordel tout le temps. Tout le temps, tout le temps, tout le temps. OK. OK. Important. Ta métaphore de la boulangerie. Euh ouais, c'est comme si tu avais une boulangerie mais que tu vrais qu'à des heures particulières. Moi, j'ai surtout envie de te dire, c'est comme si tu avais euh une ration de pain qui est assez limitée parce que tu cherches à avoir un pain ultra qualitatif, que tu as pas en fait encore tous les ingrédients pour pouvoir fournir ce pain autant que tu le voudrais malheureusement. Et du coup bah pour l'instant tu vends juste les baguettes ultra qualitatives pardon que tu as de 14h à 16h et tu peux pas ouvrir 8h par jour parce que tu as pas assez de matière première. Mais bon la métaphore elle vaut ce qu'elle vaut mais c'est comme ça que tu vois les choses parce que tu tu vois l'idée Ouais carrément. Ouais tu veux pas être frustré de quelque chose que tu n'as pas entre guillemets mais à toi de le définir. OK on va réfléchir à tout ça. On va y réfléchir. Euh OK. Comment on peut voir les choses ? Attends, laisse-moi une minute, je vais boire et je réfléchis un. Vas-y. un exercice qu'on va refaire en en profondeur. Tu verras, tu vas avoir un deuxième G dessus. Mais je vais te demander de prendre 5 minutes dans ce coaching pour prendre ton carnet, ton crayon et dire qu'est-ce que tu as envie d'être en tant que joueur de de poker uniquement dans un an ? J'aimerais que là tu me notes en quelques lignes tout de suite. Euh, tu prends 5 minutes, je te laisse jusqu'à 18. Tu me dises que tu aimerais être au 109 2025 en tant joueur de poker. Quelle limite, qu'est-ce que tu joueras ? Et cetera et cetera et pourquoi tu as 5 minutes dans ces 5 minutes. Non, c'est tout. Tu Si tu finis avant 5 minutes, tu me le dis. Vas-y, écris. OK. Alors, OK. On va essayer de faire un truc. C'est un C'est Bon. Ouais, ça a l'air OK. C'est pas un exercice super facile pour moi, mais Ouais. Et ben, prépare-toi parce que tu vas en avoir encore des plus durs après. Enin, pas dans ce pas dans ce col là du jour, mais pour l' Ouais, mais tant mieux. Euh, tant mieux parce que c'est la la projection, c'est pas un truc où je je suis super fort, mais on s'en fout. OK, on va le travailler. Note-moi, dis-moi ce que tu as noté. Ben le premier, enfin premier, je sais pas si c'est dans l'ordre ou quoi, on s'en fiche. Mais ouais, je veux en fait dans un an, j'aimerais pouvoir jouer la 400 plus tout simplement. Euh je pense que c'est euh la limite en fait qui va me permettre de me dégager un salaire, on va dire confortable. Ouais. Euh évidemment pour ça, il va falloir que je kière le plus de compétences possible pour jouer à cette limite là. OK. et pour jouer plus haut parce que la 400, on va dire que la 400 c'est la j'aimerais que ce soit entre guillemets ma limite basse 200 400 ma limite basse et puis après c'est la rôle qui fait le reste. Euh surtout je fais tout ça ça serait pour ben pouvoir profiter de la vie en fait sans contrainte de temps, sans contrainte de salaire. profiter quoi euh trouver le meilleur équilibre entre ma vie familiale, ma vie sociale et puis bah le grind niveau purement poker. Alors là l'équilibre il est important mais on a juste cette NL 400 entre guillemets en objectif minimum. Ouais. Après, je me mets pas, je me fixe pas de de seuil au-dessus, mais je me mets pas enfin inconsciemment en fait, j'aimerais jouer la 1k, tu vois. C'est une limite qui qui me boterait mais je me dis que pour en vivre du poker, je suis pas obligé d'aller jusqu'à la Tu vois ce que je veux dire ? Maintenant, est-ce que tu as peur ? Peur non. Pourquoi alors tu veux pas viser cet in ? C'est de la lucidité ou c'est quoi projet ? Euh pourquoi je vise pas si haut ? Euh je sais pas pour être honnête. Je sais pas c'est je pense pas que ce soit de la peur. Peut-être ouais une sorte pas de lucidité mais de me dire bah si j'y arrive pas c'est pas grave en fait. Ouais, je préfère en fait euh comment dire fixer des objectifs qui sont un peu plus petit, d'accord ? et pouvoir kiffer euh de si je les atteins plus et plus plutôt que de me mettre à me dire "Écoute, vas-y, l'objectif c'est la 1/4 et que si j'y arrive pas, je sois malheureux, tu vois, à côté de ça parce que j'aurais pas réussi mes objectifs." Donc alors c'est peut-être un petit peu c'est c'est peut-être un raccourci et souvent peut-être que dans ma dans ma mise en place d'objectif même quotidienne, c'est peut-être quelque chose que qui qui est comment dire pas très bien fait de ma part dans le sens où je vais souvent choisir peut-être des objectifs qui sont un peu trop faciles mais peut-être que j'en ai juste besoin aussi pour un peu plus de confiance me dire bah voilà mieux aller petit à petit ça me donne confiance Au moins ça, je l'ai fait. Je sais que je l'ai fait plutôt que de en fait par le passé, c'est vrai que je me suis souvent mis des objectifs hyper haut et euh mais tu vois sans me mettre de sousobjectif et puis ben me dire à la fin bah je me suis planté en fait. H donc tu en penses de ça si on rééfléchit cette ce mode de fonctionnement, est-ce qu'il est optimal ? de tout ce que j'ai lu, de tout ce que tu nous as dit, de tout ce que j'ai entendu de certains coachs, je pense qu'il est sous optimal. Ah, je pense qu'il est sous optimal quand même euh parce que dans les grandes lignes, il faut avoir un objectif, une ligne directrice et après pour y arriver des steps. Euh moi, je fonctionne à l'inverse avoir des petits steps pour arriver peut-être à un objectif final, mais si j'y arrive pas, c'est pas grave parce que j'ai établi mes petits steps et j'en suis content. Donc euh tu sais même pas quoi faire. Et au final peut-être Ouais, je tourne en rond. Je dis pas que tu tournes en rond mais regarde, on voit les limites de ce mode de fonctionnement. C'est qu'en fait ce petit step, tu sais même pas où le fixer. Est-ce que je dois aller faire 30000 games ? Est-ce que je dois vraiment être qualitatif ? Et du coup, je suis frustré d'un truc que j'ai en fait que j'ai moi-même fixé mais de manière un petit peu subjective. Là, tu vas être en NL 400, c'est encore un autre sujet, peut-être 1000 dans un an à voir si ça manque d'ambition ou quoi que ce soit. Moi, je te dirais que le principal, c'est que ce l'objectif soit stimulant. À partir du moment où il est stimulant, l'ambition n'en a rien à [ __ ] Parce que de toute façon, si tu fais ce qu'il faut pour atteindre cet objectif, et bien dans 6 mois, si on a atteint la 400, alors on redynamisera l'objectif et on ira jouer la 1000. Mais l'ambition, je veux dire ici elle a même pas sa place. Tu vois ce que je veux dire ? Bon, dans un an, tu veux jouer la 400, être stable, potentiellement chot la mine, alors on va réfléchir simplement à ce qu'il faut faire pour y arriver. Point bar. Est-ce que ça passe par faire énormément de volume parce qu'on a fait toutes les simu et qu'il va falloir que tu fasses 300000 400000h en un an pour à peu près franchir ces étapes ? Est-ce que ça passe par d'abord consolider des bases incroyables en 100, 200 potentiellement et ensuite aller implémenter du volume, fonctionner avec un système pyramidal avec des fondamentaux très solides ? À nous de le voir. Mais en tout cas, on va mettre une strate en place et celle-là, on va on va y aller quoi. Si on estime qu'elle est bonne, théoriquement, on va y aller. Tu vois l'idée ? Ouais, carrément. Il y aura de la clarté mentale. Il se passera plus rien après, tu vois. Moi je veux plus qu'il y ait de doute. Ouais. Un, je veux pas de modèle comparatif. De je veux pas de doute. La comparaison retient une chose. Elle n'est bonne que pour la motivation globalement. On a le droit de se dire "Ah, lui c'est incroyable une erreur ici. J'aimerais bien." OK. Mais le mimétisme poker, c'est une erreur fondamentale. Ton pote, comme tu me l'as dit toi-même, c'est pas toi, il a pas ta famille, il a pas les mêmes ressources énergétiques, mentales, émotionnelles. Il fonctionne pas de la même manière. C'est vous en fait vous vous êtes totalement ça n'a rien à voir. Donc nous on va réfléchir à toi avec certains fondements théoriques. Qu'est-ce que je peux faire pour atteindre mes objectifs ? Point barre, ça s'arrête là. Hm hm. Tu vois ? Et il y aura une pour conclure une notion qui est importante, c'est que tout élément qui viendra l'extérieur et qui viendra un petit peu se frotter à un questionnement, tu vois, quelconque, celui-ci doit d'abord passer par un fil. C'est-à-dire que même si tu as un top reg qui te dit "Ouais mais ça ce que tu fais c'est pas bon". C'est une erreur claire de l'implémenter directement. Ouais, ce que je fais c'est pas bon. OK, le mec bon il a l'air d'être c'est quand même un top reg et tout. Donc on va dire que je vais déjà prendre en compte son discours. Par contre ça a passé par un film. Pourquoi c'est pas bon ? Est-ce que lui il connaît vraiment ce que je suis en train de faire ? Est-ce que tu vois et toi d'abord je veux que tu ta line elle bouge pas et ensuite potentiellement dès qu'il y a des trucs extérieurs comme des météorites qui viennent se claquer contre la terre on vient juste essayer de réfléchir est-ce que je laisse entrer est-ce que je laisse pas rentrer mais il y a rien qui rentre de manière fluide comme dans du beurre ça c'est pas possible ok ok parfait parfait parfait parfait alors un le truc c'est qu'il va nous falloir deux coachings entiers pour pour euh mettre bien ça en place. Euh je peux pas en fait faire n'importe quoi et tout de suite passer par le le le la mise en place, ça n'aurait aucun sens. Donc moi ce que je vais te demander, c'est beaucoup de patience. C'est-à-dire que il va falloir 15 jours où tu acceptes qu'en fait tu es pas parfait. D'accord ? Hm hm. Sur les 15 prochains jours, on va travailler sur ça ensemble. Je vais faire au plus vite mais sans griller les étapes au mieux. Voilà, c'est important. Je vais pas te faire un truc à l'arrache pour que tu sois content. et on va avoir 15 jours de latence, c'est sûr et certain. D'accord ? OK. Voilà. Donc on va travailler en on va dire deux étapes. Moi, j'ai envie de te demander là sur les 15 jours pendant qu'on travaille en parallèle, quel serait un modèle de performance, un système qui toi pourrait te convenir et te paraît super intéressant à maintenir ? Est-ce que tu arriverais à me Est-ce que tu arriverais à me répondre un peu lors tu t' côté à Tu vois, ça s'inscrit dans rien, c'est ça qui est compliqué, mais tu es quand même content de toi dans tes routines et sur 15 jours. Bah, grosso modo, donc le là où je me je me plais mieux, on va dire, je me sens le mieux, c'est le matin, je fais mon sport et je fais ce que j'ai à faire. Ouais. ménage euh tu vois papass et cetera, cuisine, enfin bon bref, tout ce que j'ai à faire. Hm hm. Grosso modo euh c'est ça avant de manger et après manger, euh j'ai toujours une petite phase où je vais driller un petit peu histoire de mettre en route un peu mon cerveau. Poc poc, tu vois ? OK. Début d'après-midi, un truc que j'aimerais faire. Donc ça, je pense que c'est après la sieste, je pense que c'est important que j'arrive à à le mettre en place réellement pour être vraiment le plus focus possible. C'est quelque chose que je fais pas encore assez régulièrement, mais je pense que c'est quelque chose qui pourrait me convenir d'avoir une petite sieste en mode NSDR, tu vois, 15 20 minutes euh pour arriver en fait juste après ça à un warmup poker, mais un vrai warmup, chose encore une fois que j'ai pas implémenté dans mon jeu ou que je ne fais pas correctement. Hm hm. Ensuite, je suis lancé pour ma journée de grind, tu vois. Donc ma journée de grind, c'est jusqu'à 19h30 parce qu'après j'ai ma petite femme qui rentre. OK. Euh et dans l'absolu, j'aimerais j'aimerais vraiment en fait pouvoir jouer euh et m'en sentir capable physiquement 2h. Je pense que si j'arrive juste 2h, c'est 2h focus mais en début de soirée en tu vois vraiment en début de soirée genre 20 20 21h jusqu'à 22 23 quoi parce que c'est quelque chose qui me nique pas mon sommeil et euh je en plus au niveau des tables, elle serait bien meilleure que l'après-midi. pour aller augmenter mon win rate. Je je pense que c'est c'est important. OK. Ce modèle là, si on le met en place pendant 15 jours, c'est quoi ? C'est 15 jours sur 15 ou 12 jours sur 15 avec des day ? Non, je pense qu'il y a des day off de toute façon. Euh alors le problème des day off, c'est enfin le problème non c'est pas un problème. Faut juste que je me cale en gros sur sur ma petite femme euh sur ces jours où elle bosse ou elle bosse pas parce qu'encore une fois j'ai le le problème du de l'environnement qui fait que quand ma femme et puis mes enfants sont là, je peux pas jouer. Donc genre le mercredi après-midi, c'était un day off pour moi. Mais en réalité, tu vois, je pense que c'est quelque chose que je peux rajouter pour plutôt aller chercher le weekend. Le dimanche, par exemple, tu vois déjà, c'est un jour mort pour moi. Surtout que maintenant, en plus, je fais du surf. Donc je je m'en vais à 40 bornes de chez moi, je passe la journée avec mes potes et tout. Euh ma petite femme vient avec nous, elle fait du long côte et cetera. Donc ça c'est un jour mort, tu vois. Donc après il faut que je gère. Donc ça c'est sûr, tu vois déjà un jour off dans la semaine. Donc après je pense qu'il m'en faut un deuxième entre le lundi et le samedi. Donc ça c'est à définir. Tu aurais 5 jours par semaine de routine entre guillemets avec une journée qui est totalement off en plus et une journée qui est peut-être un petit peu plus hybride ou globalement tu vaser un peu comme tu veux. Ouais. Ou alors sur les 6 jours qui restent, avoir 2 jours hybrides, tu vois, c'est pas gênant. Euh, il y a pas il y a pas 6 jours, hein. Il y a 4 jours, je crois. Sur 15 jours, on va avoir 2 jours. Ah oui, tu es sur 15. Ah oui, pardon, excuse-moi. J'étais sur une semaine. Donc du coup, ça ferait Ouais, ça ferait 4 jours hybrides, quoi. En gros, grosso modo. Euh, soit 4 jours hybrides, soit 2 jours hybrides et une journée off, tu vois. Oui, voilà. OK. Ouais. OK, je comprends très bien. Donc en gros, nous déjà on a un système qui est plus ou moins sur 10, on va dire sur 11 jours euh sur 15 11 jours de performance, c'est ça ? Sur 15, on a 4 jours off enfin et off. Donc on a 11 jours de performance. Ouais, c'est ça. OK. Sur 11 jours de performance, si tu joues 2 heures par jour, quel volume tu fais là sur 11 jour ? Ouais. Euh, je tourne à quoi ? À 300. On va dire entre attends entre 250 et 400, on va mettre 300 de moyenne. Donc 3 ça fait 600. 600 x 11 fait du à la louche 7000 mains quoi. Ça ferait du 7000 mains quoi. C'est 7200 mains. 7200 mains. Euh ça nous fait 28000 mains par mois. Euh ben non, ça fait que 15000 du coup. Ah sur 15 jours 7200. Ah oui là j'étais sur 15 jours là. OK donc ça fait que 15000. Donc dans bon ben du coup c'est pas la même conclusion. Du coup là dans ton système qui semble être celui le plus fluide, le plus celui que tu aimerais tendre et cetera, on a 15000. Tu veux en faire 30000 ? En tout cas, tu aimerais tendre à faire 30000. Ouais. OK, tu vois déjà la dissonance, ça fait beaucoup. Tu vois, je veux juste montrer que il y aura des choix à faire. Soit c'est des choix, des sacrifices entre guillemets pour pouvoir en effet faire 30000 mains, en tout cas tendre vers 20 25000. Soit il y aura un entre deux à trouver à 20000 avec des semifices. Peut-être qu'on s'orientera plus vers ça au début. So on accepte totalement de prioriser d'abord la stabilité. et on vient jouer 15000 mains. Mais tu vois déjà quand on met à plat les choses, on peut pas vouloir à la fois avoir un système fluide qui est stable, qui est entre guillemets tranquille, ça veut pas dire pas performant mais tranquille et viser les 30000 mains. On voit que là il y a une disson. Donc moi ce que je te propose sur les 15 prochains jours, on va oublier ces 30000 m totalement. On va en fait on les sort de notre tête, ça n'existe pas. On s'en fiche. Ça va rien changer à ton évolution, ça va rien changer à ton à tes finances, ça va rien changer, il va rien se passer. D'accord ? On a le temps. Nous notre but c'est de devenir très fort et devenir un gros craque en NL400 NLE. On a le temps, on va faire les choses proprement. Donc 15 jours, moi je veux juste qu'on soit dans le respect de ces 11/ 15 d'avoir 11 jours qui ressemblent exactement à la journée que tu viens de me dire. D'accord ? Tu peux me la renoter vraiment en mode bullet point. Quand je mets boulet de point, tu sais en fait faut sur Discord faut mettre un petit tiret tiret du milieu et après tu écris ça te fait un une bulle un point au cas où tu vois comme ça c'est très propre c'est très clair. Je suis un petit peu tatillant là-dessus j'aime bien c'est très carré et tu me fais comme ça une liste de tout ton truc. OK 8h il se passe ça. 10h il se passe ça. Voilà tac 17h je graigne. Tu vois tout ce que tu m'as dit peu importe je sais plus exactement. et tu me le mets au propre comme ça, ça c'est carré et ça va être notre but sur les 15 prochains jours d'avoir un 11/ 15 vis-à-vis de ce niveau-là en acceptant 4 jours hybride ou et off, peu importe, tu gères les choses comme tu veux. C'est l'objectif. Si on voit qu'il y a une problématique, que ça devient trop stressant, trop compliqué, bah on ajustera par rapport à ça. Mais ne t'en veux pas. Encore une fois, ne compare ça à aucun autre modèle parce que de toute façon le modèle, on va l'établir ensemble là. Disons que c'est un modèle d'attente. D'accord ? comme si tu avais loué une voiture pendant 15 jours qui est pas la voiture que tu veux. Mais bon bah on est quand même content de cette voiture et on va bien rouler avec. On va profiter. D'accord. Comment tu vas être frustré de quelque chose que tu ne peux pas avoir ? Non, ça n'existe pas. Ma voiture je l'ai pas encore. OK. Et pendant ces 15 jours, en parallèle, on va travailler sur toute la création de notre modèle de performance et on va faire des choix. On va faire ses sacrifices, pas les faire. Et on va essayer pour conclure de trouver un système qui est à la fois robuste, qui va vraiment tenir dans le temps et qui est très fluide, qui ne va pas générer tant de stress que ça. On va sortir de notre zone de confort mais tu vas voir que il faut plus viser l'identité que le mode hardcore. Celui-là il existe pas, il a pas de sens. Euh voilà un petit peu l'idée. OK. OK. Ça te convient ? Ça me convient parfaitement. Ouais. Et ben trop bien. Donc déjà là, relâche toute la pression qui s'est passé passé la semaine dernière. Ça s'est passé la semaine dernière. On en discutera mais ça va faire partie aussi d'une macrostructure. Je vais t'en parler juste après d'ailleurs 2 minutes. Et là simplement on redémarre entre guillemets avec une nouvelle voiture là qui a 0 km voiture de fonction 15 jours. Puis ensuite on voit ce qui se passe. D'accord. OK. Euh donc relâche vraiment. Il se passe rien. Tranquille. Il y a rien qui se joue maintenant. C'est ce que je veux te dire. Il y a rien qui se joue. OK. Euh voilà. Moi, je vais t'envoyer une liste de questions. J'aimerais que tu réfléchisses via ton car mental. Euh tac. Donc tout à l'écrit écrit écrit écrit écrit. Ça fait deux pages. Ça fait deux pages. J'en ai rien à faire mais écrit hop euh excuse-moi, je suis en train de mettre propre ça. Ça c'est bon. Ça c'est bon. Ça c'est bon. Tac tac tac. OK, je l'ai mise dans général. de ton Chan. Yes. Et ça donc sera le travail un peu de la semaine et toute la semaine je tu réfléchis ça. Euh dès que tu as fini, tu peux me l'envoyer et euh et on se recalera un appel un micro appel disons de 15 20 minutes qui va venir un peu compléter ce col là. Tu vas voir, enfin t'inquiète pas, je vais te compter ça comme un seul coaching, mais j'aime bien fonctionner un peu comme ça de manière un peu plus intelligente et adaptative que juste. On a 45 minutes après tu te tais après. Ça a pas trop de sens. OK. Voilà. Sachant qu'en plus on va préférer les 45. On est bon sur ça déjà. Ouais, je en grosso modo en fait c'est ce qu'on vient de se dire quoi. Quel que bah sur le fonctionnement de ma de ma semaine. Euh non, attends. OK. Non non, rien à voir. J'avais pas lu. Ouais, rien à voir. Pardon, j'avais vu vraiment général des questions plus globales et cetera. Et ça, ça va nous aider à construire justement l'identité que tu veux créer. On va tu vas voir, on va compléter ça avec le la mis la note. Tu vas voir, t'inquiète. OK. Moi, il y a un discours. Est-ce que tu prends des notes pendant le coaching de manière générale ? Oui. Ouais. Ouis, carrément. OK. Euh moi je te ferai une synthèse généralement de nos coaching comme je te l'ai dit. D'ailleurs, il faut que je me note. Ça c'est ça c'est mon plus gros lit pour l'instant en coaching mental. Truc que j'arrive pas à tenir tout le temps. Faire les synthèses des gens. Tac. Je veux faire des choses et faire plaisir bien et tout mais c'est parfois c'est lourd quoi. Euh c'est lourd. Euh alors vraiment essentiel un système tu peux retenir ça passage je est-ce que tu prends des notes un système qui est fiable qui va faire que globalement tu vas réussir dans la vie mike c'est un système qui n'est pas routinier. Et là, tu vas me dire "What the fuck ? Qu'est-ce qu'il raconte ?" En fait, c'est un système qui n'est pas routiné dans le sens c'est un système qui a besoin de flexibilité. Si tu n'as pas de flexibilité, tu vas échouer. C'est une certitude. Il n'y a aucune personne, contrairement reportage Netflix qu'on peut te montrer sur Conor McGregor ou je ne sais quoi, qui va faire exactement la même chose tous les jours et qui va réussir à atteindre un objectif à 2 ans, 3 ans, 4. Ce que je veux aussi te dire, flexibilité dans le sens où parfois tu vas être malade, parfois tu vas avoir mal dormi, parfois tu vas être fatigué, parfois en revanche tu seras plus en forme. C'est vrai. Donc peut-être que tu en feras un peu plus. C'est ça la flexibilité. On a une tendance à croire que quand on est flexible, ça veut dire rater des choses. Ça veut dire bah non, moi j'ai mon truc, si je suis flexible, j'enlève. Non que la flexibilité c'est aussi aller faire une séance à la salle le jour où tu n'avais pas prévu de la faire. Ça veut dire que tu as ton modèle de performance. Ton but c'est de respecter 80 % de ça à peu près. Un mec qui à 80 % respecte ce qu'il fait sur 5 ans, c'est un craque. C'est un craque. Tu imagines 80 % de taux de réussite à 5 ans ? Tu es le mec que tu veux être. C'est sûr et certain. Cherche même pas à comprendre. On reprend Benchard, le perfectionnisme et cetera. Le mec qui vise le 100 %, il est mort dans gay. Il est mort parce qu'en fait la frustration qui va créer du moindre échec, ça va être intolérable pour lui. Donc son système manque de flexibilité. Et c'est exactement ce qui se passe un petit peu avec toi en ce moment. C'està-dire que tu es rentré dans un mindset de performance avec moi, avec toi-même, de te dire "OK, let's go" et cetera. La semaine dernière, tu es plus ou moins responsable de certains échecs. De base, non, parce que bon, tu as été malade et cetera. Après, peut-être qu'il y a un petit peu de lassitude, un petit peu surtout, je pense, de fatigue mentale par rapport au fait que tu saches pas quoi faire et cetera. Mais ça, est-ce que déjà c'est ta responsabilité ? Bah non, on est en train de le voir ensemble. Donc peu importe s'il y a 70 % qui n'est pas de ta responsabilité, 30 % oui. Quoi qu'il en soit, en fait, tu te dois d'être flexible. Si toi tu considères ça parce que mindset de pseudo warrior à la con, ben en fait je peux pas échouer. Les dégâts émotionnels vont être catastrophique. Donc là c'est important d'avoir une forme d'acceptation et juste une forme de stoïisme aussi. Genre ok c'est vrai que c'était pas petit. Qu'est-ce qui s'est passé ? Comment juste peux réfléchir à avoir un système qui est plus viable ? D'accord ? Et n'oublie pas, et je conclai là-dessus que sur 1 an, en fait, si on prend la règle des 80 %, il y a combien de semaines dans un an 52 ? Et bien globalement sur 1 an, ça veut dire que si tard euh allez euh pour euh être grossier peut-être 7 8 voire 10 semaines à grand max où en fait tu es pas parfait, ça veut pas dire que tu fais rien et que le reste du temps sur 40 semaines, tu es tu es nickel en fait, tu es vraiment un boss. Tu es pas un mec qui doit être optimisé, tu es vraiment un boss parce que personne n'est capable de faire ça, tu vois ? OK. Voilà. Ouais, c'est tout de suite plus parlant. C'est vrai. Faut sortir de cette idée. Bien sûr qu'elle elle elle est déjà irréaliste et surtout au-delà d'être irréaliste en fait parce que peut-être qu'il y a encore des résidus, je conclurai là-dessus de dans ta tête là de truc de non mais c'est possible de faire du 100 %. En fait le 100 % n'est même pas souhaitable parce que le 100 % c'est un manque de flexibilité. Ça veut dire par exemple, je te donne une métaphore très parlante et je terminerai sur ça. Moi j'ai payé un mec pour la salle il y a pas longtemps. Le mec c'est pas le meilleur mais il est il est bien sur son discours mental. 150 balles de l'UR en où j'ai pris qu'une heure, j'ai dit vas-y. Il m'a expliqué ça. Il me dit en fait si par exemple tu regardes, tu vois, tuas tuas tu as ton moi, il y a beaucoup trop de tracking dans ma vie et j'essaie de me détacher un petit peu de ça aussi. Tu regardes ta montre, tu as genre je sais pas genre 2 % de sommeil paradoxal, 3 % de sommeil profond catastrophique. Tu as une nuit pas du tout récupératrice. Allez à la salle là c'est une erreur en fait. C'est une erreur. Et si tu as pas cette donnée, tu peux être en mode warrior en disant non que je suis fatigué, qu'il pleut, qu'il vente, qu'il neige, je vais aller à la salle. Mais espèce d'abruti, tu as 3 % de sommeil profond et paradoxal. Ça veut dire que tu vas te blesser. Ça veut dire que quoi qu'il en soit, tu auras pas de reconstruction des films musculaires. En fait, ta séance, tu peux être un warrior tant que tu veux, hein. Elle sert à rien. Donc il m'a dit "Quand c'est comme ça, va faire tes 15000 pas, va marcher si ça t'arrive et en fait tu feras ta séance le lendemain. C'est c'est rien. Et même si tu as raté une séance, si sur 1 an tu as un avage à quatre séances, même si tu dois en faire cinq dans la semaine, ton physique tu l'as et au pire tu l'auras de mois après les autres." Mais qu'est-ce qu'on s'en fout ? Ouais, c'est ça. Exactement. Pareil dans ton pokard. La flexibilité, la fluidité, ça c'est de la robustesse. OK, on est bon Mike, on est bon. Ouais, parfait. Donc là, on va fonctionner avec, tu vois, un mini système hybride dans le coaching. Là, j'attends ton retour. Prends le temps. Le but, c'est que tu sois vraiment efficace, efficient, que tu es les réflexions en mode tu es un philosophe, tu es un littéraire, là, tu réfléchis à ta vie toutes les questions. Je sais que c'est dur. Et ouais, mais il faut sortir aussi un peu de ça. On a besoin de Je juste une petite parenthèse à ça. J'ai lu la lettre à mes naissés. Ouais. Euh je vais pas je veux pas dire j'ai rien compris hein. Ben dans les grandes lignes quand même, tu vois. Mais c'était tellement écrit trop loin pour moi. Trop loin. Trop loin. Je me suis je me suis accroché parce que les premières lignes, j'ai j'ai fermé le livre. Je dis "Ah, je peux pas lire ça, c'est pas possible. J'y comprends rien. C'est mot forcé. J'ai quand même essayé de comprendre quand même, tu vois. Et bon, il en est ressorti deux trois trucs quand même, tu vois. Mais wouh, c'était dur. Ouais, il était dur. Mais tu vois, idée de de gross mindset. Alors, en effet, il faut pas se prendre des murs en permanence dans la vie, sinon ça marchera pas. Mais euh tu vois, toi, tuas tu as besoin de un peu plus de philosophie dans ta vie, un peu plus de de sagesse, un peu plus d'émotionnel, légèrement plus. Tu vois, je te dis pas de devenir un poète, mais en fait, tu vois l'idée, ça va trop t'aider. Non, mais ça va t'aider, c'est sûr. Là, admettons, tu es là, tu vois, tu es là sur l'échelle de de tout ça, de cette, tu vois, de cet aspect philosophique et cetera. En fait, même si on a pas envie d'être là et que on a envie d'être là et d'avoir tout le reste qui est très rationnel, cartésien, je t'en parle parce que c'est une expérience de vie qui moi m'a beaucoup parlé et qui est trop importante. Je pense en fait, ton but c'est d'aller là, d'aller là. Donc là, on va lire un bouquin, dans un mois, on lira un autre bouquin tranquillement. Mais encore une fois sans se dire bah tu vois j'y arrive pas ou je suis un gros nul. Là, c'est pareil pour ta semaine. C'est pas tu arrives pas, tu es un grenulier. Juste gross mindset, toujours mindset de croissance, tu vois, on se focus sur les efforts. Ah ok, j'ai lu le bouquin, c'était un peu trop, je redescends, je lirai un autre article un peu qui me parlera plus. Qu'est-ce que j'ai retenu ? Et petit à petit, tu vois, on jo comme ça et dans 6 mois, peut-être tu seras là et puis on s'arrêtera à là parce que le reste parle pas, tu vois. Mais mais voilà. Euh bon là pour le le process comme je te dis, fais bien tout ça, essaie de d'écrire de au maximum de me dire ce que tu as sur le cœur, parle-moi de l'émotionnel, pas mal. Et puis dès que tu as fini, tu m'envoies un message. On essaie de se recaler un petit col de 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes et et voilà. Et puis ensuite voilà, on avance tranquillement. OK. OK, ça marche. Euh, parfait. Et ben let's go si tu as des questions ou quoi qui ne te viennent pas maintenant mais plus tard de toute façon tu peux me vocal tu sais que je suis dispo et puis voilà juste truc important si il s'agit de questions qui n'ont rien à voir entre guillemets avec le débriefing quotidien metsle pas dans débriefing quotidien mais en général OK parce que moi débriefing quotidien je prends juste tous les matins à 9h j'écoute tout le monde. Donc tuonnes pas que si je te réponds pas si c'était mal placé entre guillemets. Donc mets le bien dans le général ou quoi ça marche. Voilà. Des questions, des choses à ajouter Mike ? Non, non, non, non, non. Carrément pas. Non, c'était bien c'était bien clair et tout. Euh ça éclairci un petit peu le nuage, on va dire. Donc, on va essayer de poser ça sur papier. Puis effectivement de voir, tu vois, moi je vois au jour le jour, mais de voir sur 15 jours, ça permet de justement d'avoir cette flexibilité dont tu parles, chose que c'est vrai que j'avais pas intégré à on en a parlé pourtant de la flexibilité sur le dernier coaching. On a bien parlé de ces 15 20 % de sur la performance qu'on peut enlever, voilà pour être le plus performant possible. Mais je pense que ça me parlait peut-être pas assez ou en tout cas quand on a parlé dernier coup, ça m'a pas assez parlé. Là, c'est vrai que de voir ça sur 15 jours, me dire bah ouais, finalement sur 15 jours, c'est déjà un peu plus acceptable. Là, on peut ça éclaircit un peu quoi. Donc euh OK, c'est c'est tu en auras besoin toute ta vie de cette flexibilité. Juste on va trouver le système qui te permet de rentrer dans ça. H tu vois. Voilà. Euh mais t'inquiète, on va y venir. Moi j'ai j'ai totalement confiance. Je vois où on va. Ouais. Ouais. Carrêment. Bah puis alors je sais pas si ça si c'est lié aussi avec mon expérience de vie où j'étais j'ai eu mon entreprise pendant pratiquement 10 ans où j'étais tout le temps la tête dans le guidon 7/ 7 donc j'avais ce côté où bah tu veux faire rentrer du chiffre faut être ouvert au magasin. C'est pour ça je te donner l'exemple du magasin, c'est qu'on a une épicerie avec ma femme et il y avait toujours bah voilà faut ouvrir quoi. Tu veux faire du chiffre faut ouvrir. Donc faut maximiser le temps en fait, tu vois. Donc c'est pour ça qu' il y a une certaine dissonance je pense aujourd'hui avec mon poker, c'est que d'un côté je suis très conscient que envoyer un volume de fou ça fait pas sens ou enfin ça peut l'être dans une autre stratégie en tout cas pas dans la mienne mais d'un autre sens où ben moi j'ai cette habitude en fait de par mon expérience à envoyer du volume en fait tu vois mais qu'aujourd'hui ben j'y arrive plus donc il faut que j'arrive à déconstruire un peu tout ça et repartir sur un modèle effectivement là ça me parle beaucoup plus quand tu me parles de modèle et d'avoir mon propre modèle à moi parce que c'est vrai que bah ce qui marche chez l'un marchera pas chez l'autre. C'est c'est con, tu vois, parce que je le sais ce que tu me dis, je le sais inconsciemment mais de le redire c'est plus parlant quoi. C'est ça. Et puis il faut surtout qu'on le rende palpable avec dans quoi pourquoi ce modèle est créé comme ça. Où est-ce qu'il va me permettre d'aller ? À quoi il sert ? Tu vois quand tu as une épicerie en fait. Alors, je dis pas qu'ouvrir en permanence, c'est le meilleur des modèles, mais disons que de toute façon, ça va être basé sur ton chiffre d'affaires et que ton chiffre d'affaires, plus tu es ouvert, plus tu as en effet de chance de de de voilà, c'est quasiment l'idée générale, j'ai envie de te dire. Évidemment, qualité des produits, le marketing, ce que tu veux, mais là au poker, ça fonctionne pas comme ça. C'est évidemment pas du tout le même modèle de performance qu'il y a une énergie qui rentre en compte, il y a la qualité des tables, il y a le moment où il y a de l'action où il y en a pas, il y a comme on a dit la la robustesse d'un système. Donc dans quelle mesure toi pendant 2 ans tu es capable de tenir en fait un rythme ou pas un rythme ? Donc il y a trop de données à prendre en considération. Mais t'inquiète, on va juste inverser un peu le truc. On va essayer de voir où est-ce qu'on peut aller. Ces questions vont t'aider à le faire en partie et ensuite moi je t'aiderai à tout construire. On aura, tu vas voir, c'est la vision map en fait de ton note, tout qui sera construit, on saura où aller exactement. Tranquille. OK, c'est bon pour toi. C'est bon pour moi. Allez, à bientôt Mike et n'hésite pas. Yes, ça marche. Bon courage Ax. Merci. Merci. Allez ciao ciao.