Las 6 Emociones Básicas del Ser Humano😄

una emoción es un estado psicológico complejo que implica tres componentes distintos una experiencia subjetiva una respuesta fisiológica y una respuesta conductual o expresiva las emociones suelen estar entrelazadas con el estado de ánimo el temperamento la personalidad la disposición y la motivación los tipos de emociones básicas presentes en el ser humano son el miedo la ira el asco la tristeza la sorpresa y la alegría las emociones son experiencias conscientes relativamente breves caracterizadas por una actividad mental intensa y un alto grado de placer o displacer por ejemplo al tener alegría se tiene una experiencia mental intensa y placer una emoción se puede definir como una vivencia de tipo afectivo que es breve pero intensa y que da lugar a cambios en varios componentes del organismo están interconectados ocurren ante sucesos que poseen importancia para la persona y funcionan como respuesta adaptativa esta respuesta tiene un desarrollo temporal caracterizado por un comienzo culminación y finalización de esta forma se asocia con un cambio en la actividad del sistema nervioso autónomo parece ser que las emociones constituyen un impulso para actuar y pueden ser observadas y medidas expresión facial gestos activación corporal fuera que sirven las emociones las emociones tienen como función perpetuar la especie y regular el equilibrio del organismo forman parte de los mecanismos de supervivencia y bienestar del individuo ya que facilitan su relación con otros señala el peligro nos facilita pedir ayuda a los demás etcétera existen cinco elementos cruciales de la emoción la experiencia emocional requiere que todos estos procesos se coordinen y sincronicen durante a corto periodo de tiempo impulsados por procesos de evaluación los elementos son evaluación cognitiva evaluación de eventos y objetos por ejemplo a una niña le regalan un cachorro y piensa que evalúa que es muy bonito síntomas corporales componente fisiológico de la experiencia emocional tendencias de acción componente motivacional para la preparación y dirección de respuestas motoras la niña se comporta jugando y acariciando al cachorro expresión la expresión facial y vocal casi siempre acompaña al estado emocional para comunicar la reacción y la intención de las acciones la niña sonríe sentimientos la experiencia subjetiva del estado emocional una vez que ha ocurrido la niña siente alegría subjetivamente tipos de emociones los tipos de emociones categoriales típicas se propusieron por ec man y freeze en 1975 y se conocen como the big fix los grandes seis son los siguientes miedo es una de las emociones más estudiadas y que más interés ha generado en los investigadores y teóricos en psicología es una emoción que surge ante un peligro real y presente se activa cuando nuestro bienestar mental o físico se ve amenazado pensar que va a recibirse un daño o se está en peligro esta activación tiene como fin dotar de energía al organismo para huir o enfrentarse a lo temido de alguna forma a veces es difícil definir cuáles son los estímulos que desencadenan miedo porque esto puede variar en gran medida así cualquier estímulo puede generar miedo todo depende del individuo un ejemplo de estos son los múltiples y variados casos de fobias ir a estado afectivo de frustración indignación rabia furia cólera que surge por sentirse ofendidos por otras personas o cuando dañan a otros que son importantes para nosotros la reacción de ira es más intensa cuando más gratuito e injustificado sea el daño provocando sentimientos temporales de odio y venganza los desencadenantes más típicos es sentir que nos han traicionado o engañado o que no obtenemos una meta deseada que veíamos muy cerca no obstante puede surgir por casi cualquier estímulo sus funciones son sociales de autoprotección y de autorregulación existen técnicas para controlar la ira y la agresividad asco se experimenta como una atención que tiene el objetivo de evitar huir o rechazar un objeto o estímulo determinado que produce repugnancia en cuanto a la parte fisiológica produce una respuesta parecida a las náuseas proviene de la investigación de la ingesta de alimentos en malas condiciones o de situaciones insalubres como mecanismo de supervivencia ya que esto podría poner en peligro la salud del individuo tristeza es una emoción negativa donde el individuo lleva a cabo un proceso de valoración sobre algo que le ha sucedido concretamente se suele desencadenar por la pérdida o fracaso real o que se concibe como probable de algo importante para la persona esta pérdida puede ser permanente o bien temporal y también puede experimentarse si otra persona importante para nosotros se siente mal algo que destaca en la tristeza es que puede reflejarse en el presente a través de los recuerdos del pasado y la anticipación de un futuro la tristeza sirve en las relaciones sociales como demanda de atención o ayuda para ser apoyado sorpresa es una emoción neutra ni positiva ni negativa se da cuando ya hemos predicho lo que va a suceder y sin embargo ocurre algo diferente de forma totalmente inesperada también se define por la aparición de estímulos imprevistos el organismo se siente desconcertado al haber fracasado en su misión de predecir el mundo exterior y tratar de explicarse a sí mismo que ha pasado tras analizar la información inesperada debe determinar si el imprevisto es una oportunidad o bien una amenaza la expresión típica corporal es la paralización subir las cejas y abrir la boca alegría es una emoción de valència positiva innata que surge a edades muy tempranas y parece ser útil para fortalecer la unión entre los padres y el niño así las probabilidades de sobrevivir aumentan clasificación dimensional existe otro tipo de clasificación de las emociones llamada clasificación dimensional esta clasificación se basa en la idea de que existe un espacio emocional que posee es cierto número de dimensiones generalmente bipolares dos dimensiones donde pueden organizarse todas las experiencias afectivas que existen las dos dimensiones bipolares básicas de esta clasificación son la valencia afectiva y la intensidad la primera se refiere placer versus displacer y la segunda al nivel de activación o arousal siendo los extremos alta activación versus baja activación por ejemplo una persona puede sentir mucha alegría valència afectiva positiva y de alta intensidad existe así un punto crítico en el que según se esté por encima o por debajo la experiencia afectiva se clasifica en un polo u otro otro ejemplo la emoción de estar asustado puede clasificarse como de alta activación y displacer mientras que está relajado encaja con baja activación y placer por otro lado la sorpresa sería de alta activación pero de valència afectiva neutra clasificación básicas complejas finalmente hay otra forma de clasificar nuestras emociones emociones básicas o simples y emociones complejas o secundarias emociones primarias o básicas simples son emociones discretas que ocasionan patrones de respuestas exclusivos para cada estado emocional ante situaciones o estímulos determinados las características que se encuentran en este tipo de emociones son una expresión facial típica distintiva y universal 2 una fisiología o activación del organismo que es también distintiva 3 proceso automático de valoración cognitiva de esa emoción 4 hay eventos o estímulos que generan la emoción que son universales 5 se dan en distintas especies de primates se inicia de forma muy rápida 7 su duración es breve 8 sucede de manera espontánea emociones secundarias son mezclas compuestas de distintas emociones primarias y consistirían en emociones con amor confianza afinidad menosprecio o humillación remordimiento culpa etcétera a medida que el individuo vive y se desarrolla en las emociones éstas se vuelven más complejas apareciendo estados de valoración de las propias emociones sentimientos recuerdos conexiones entre categorías de objetos y situaciones o emociones primarias en este caso las estructuras del sistema límbico no son suficientes para soportar esa complejidad pasando a jugar un rol importante las cortezas prefrontales y soft matos sensoriales